Connect with us

Eveniment

EXCLUSIV! Dieta mai puțin știută, care te slăbește sănătos! Doctorul Andrei Haidar spune care sunt fructele și alimentele interzise | BrasovulMeu

Brașovul MEU

Publicat

pe

Renumitul doctor, care lucrează la Spitalul Colentina și la clinicile private Regina Maria, recomandă o dietă hipocalorică, dar subliniază că „Nu există dietă minune. Minunea o faci tu. Nimeni nu te înlocuiește”. Acesta mai spune și că nu este de acord cu dietele disociate pentru că trebuie slăbit gradat.

Andrei Haidar recomandă în primul rând celor care-și doresc să piardă kilograme să evite foamea, adică să mănânce disciplinat și să nu aștepte să li se facă foame pentru că vor mânca dublu.

„Dimineața poți să mănânci până la 150 grame de brânzeturi nesărate, cu un albuș de ou, cu roșii, castraveți, două felii de pâine cu un ceai, iaurt sau lapte, ce preferi. Pe la 10-11, un fruct de sezon sau echivalentul a două mere pe zi. Atenție, strugurii îngrașă, bananele sunt interzise, smochinele și curmalele la fel, restul poți să mânânci două mere, trei pere sau patru mandarine de exemplu.

La orele 13-15 trebuie să mănânci prânzul, adică orice zarzavat gătit cu carne și eventual o supă de zarzavat. Dar nu mai mănânci pâine. La ora 16-17 iarăși mănânci un fruct sau o salată, iar seara o friptură cu o salată.

Dublat de sport ușor, o să slăbești cel puțin un kilogram o săptămână. Nici nu trebuie mai mult pentru că apoi apar problemele. Nu ai voie dulciuri, nu ai voie grăsimi animale, nici ulei de măsline, care îngrașă apropo. Nu ai voie unt, smântână, alune și toate de acest tip și desigur fructele interzise, a spus medicul Andrei Haidar”, în exclusivitate pentru Capital.

Mai multe detalii în filmulețul de mai jos. Povestea lui Andrei Haidar, dar și alte detalii extrem de interesante puteți citi în noul număr al Revistei Capital, pe care-l veți putea găsi la toate chioșcurile de ziare din România, începând cu 15 martie.

Eveniment

Detalii suprinzătoare despre Iliescu. Cine stă în umbra fostului președinte | BrasovulMeu

Brașovul MEU

Publicat

pe



Ion Iliescu a fost președintele României timp de două mandate. Ani de zile cât a fost șef al statului, Iliescu a stat neîncetat în lumina reflectoarelor. Mișcările și declarațiile sale au fost analizate și comentate pe larg chiar și după ce a plecat de la Palatul Cotroceni. Fie că a pus etichete, a dat verdicte sau a analizat eveniumentele de pe scena politică, Iliescu a fost mereu una dintre personalitățile politice cele mai mediatizate ale perioadei postdecembriste.
Nu același lucru s-a întâmplat și cu persoana cea mai apropiată fostului președinte. O prezență discretă, soția lui Ion Iliescu a evitat mereu să iasă în fața presei. Nina și Ion Iliescu sunt împreună din vremea liceului. Nina Iliescu este de profesie inginer, cercetător științific în domeniul coroziunii metalelor.
La un moment dat, soţia fostului şef al statului şi-a făcut public talonul de pensie pe blogul lui Iliescu, pentru a arăta care este pensia sa, în condiţiile în care presa a susținut că are un venit foarte mare. ”Intervin foarte rar în spaţiul public. Discreţia a fost alegerea mea. Dacă fac asta acum, este pentru că mă simt obligată cu o explicaţie colegilor mei de muncă, atâţia câţi mai sunt în viaţă”,a comentat atunci Nina Iliescu.
Conform talonului de pensie din ianuarie 2018, soţia fostului şef al statului a încasat o pensie cu puţin peste 2.100 de lei. ”Nu, pensia mea nu a crescut ca în povești, ci s-a mărit, conform legii, în ultimii zece ani, până la o sumă lunară care depășește cu puțin 2000 de lei. Colegii mei n-au a se minuna: mărirea de pensie din presă nu e mărire, e doar știre falsă, și dovadă de ‘profesionalism” jurnalistic’”, a spus Nina Iliescu.

Citeste in continuare

Eveniment

„Lucrau la partid. Dragnea știe de situație. Îmi era teamă” | BrasovulMeu

Brașovul MEU

Publicat

pe



Președintele PSD ar fi trebuit să fie și el audiat, lucru imposibil însă din cauza problemelor sale de sănătate.

În lipsa lui însă, au fost audiați doi martori: un fost angajat DGASPC Teleorman și șeful directiei de resurse umane, Dumitru Jenica.

Aceasta din urmă a oferit declarații care îl îngroapă pe Liviu Dragnea. Potrivit martorei, președintele PSD știa de faptul că Anisa Stoica și Adriana Botorogeanu nu veneau la DGASPC pentru că lucrau la sediul PSD. De asemenea, aceasta susține că nu a făcut nicio plângere în acest sens pentru că îi era frică să nu-și piardă locul de muncă.

„Am fost numită șef de serviciu în 2007 și i-am adus la cunistina d-nei Floarea Alesu că cele două nu vin la serviciu. Lucram din 2002 în această instituție. Floarea Alesu nu mi-a dat senzația că nu ar cunoaște problema. Mi-a zis că se cunoaște această situație și la Consiliul Județean Teleorman și că nu este treaba mea. (..) Nu pot să relatez nicio împrejurare în care să fi luat cunoștință nemijlocit de faptul că Șefu Olguța cunoștea situația celor două, insă afirm că împrejurarea că acestea nu veneau la serviciu era cunoscută de aproape 90 la sută din salariații instituției. Afirmația anterioară e o bănuială a mea pentru că foarte mulți colegi erau din PSD și le cunoșteau pe cele două salariate. Se știa că cele două lucrau la sediul PSD și din cauza aceasta nimeni nu raporta. Toată lumea considera că domnul președinte Dragnea știe de situație și probabil că era dispoziția dumnealui ca cele două să lucreze acolo. Odată pe an se punea în discuție organigrama instituție, prilej cu care Floarea Alesu a afirmat că a vorbit cu dl președinte și că acesta a afirmat că are cunoștință despre această situație fără a îmi da altă explicație. Eu nu cunosc dacă într-adevăr a discutat cu președintele CJ”, a declarat martorul.



Întrebată de ce nu era reclamată situația celor două, Dumitru Jenica a răspuns: „Am presupus că nu comentau de frică, nu de dragul celor două. Le era frică să nu își piardă locul de muncă. Mie nu mi s-a plâns nimeni, dar și mie personal îmi era frică că aș putea să îmi pierd locul de muncă dacă începe să comentez sau să fac plângeri referitor la cele două angajate.
Faptul că ele lucrau la partid m-a determinat să cred că ele erau susținute de partidul respectiv, de conducerea partidului. Îmi era teamă. Oricui i se poate găsi un nod în papură și putea fi dat afară”.

În prima instanță, Liviu Dragnea a fost condamnat la 3 ani și 6 luni de închisoare cu executare. În faza de apel, dosarul a fost amânat de mai multe ori din cauza situației privind completurile de 5 judecători. Unul dintre judecătorii care fac parte din actualul complet de judecată se va pensiona începând cu luna iunie, iar dacă procesul nu se va finaliza până atunci, apelul ar putea fi reluat de la început, pentru ca noul judecător să cunoască dosarul.

Liderul PSD este acuzat de instigare la abuz în serviciu și de instigare la fals, procurorii considerând că l-a determinat pe directorul DGASPC Teleorman să mențină în funcție două persoane care, în realitate, își desfășurau activitatea la sediul PSD Teleorman.



Citeste in continuare

Eveniment

S-a aflat adevărul despre starea de sănătate a lui Liviu Dragnea! Ce boală are de fapt acesta. Detalii de ultim moment | BrasovulMeu

Brașovul MEU

Publicat

pe



Liviu Dragnea ar trebui să se prezinte luni la Înalta Curte de Casație și Justiție în procesul privind angajările la Protecţia Copilului Teleorman. Doar că fiind în spital, procesul va trebui să fie amânat. Din acest motiv, mai mulți jurnaliști speculează că afecțiunea președintelui PSD nu ar fi reală. Secretarul general al PSD, Codrin Ştefănescu, a dat detalii de ultimă oră despre șeful său la Antena 3.

„Aseară ne-a anunţat că medicii au stabilit că trebuie să rămână internat pentru câteva zile. În cursul zilei de astăzi (duminică – n.red.) vor face analize suplimentare pentru a stabili dacă este nevoie de analize suplimentare sau nu. Medicii nu exclud varianta unei intervenţii chirurgicale. I-au reproşat că în ultimele săptămâni a mers cu această problemă, rezistând la durere”, a spus Codrin Ştefănescu.

De asemenea, s-a transmis pe surse informația că Liviu Dragnea ar putea fi supus chiar și unei intervenții chirurgicale, însă este nevoie de investigații suplimentare pentru ca doctorii să ia această decizie.



Citeste in continuare
Advertisement

Parteneri

Ultimile Noutăți din Brașov

Eveniment5 ore inainte

Detalii suprinzătoare despre Iliescu. Cine stă în umbra fostului președinte | BrasovulMeu

Ion Iliescu a fost președintele României timp de două mandate. Ani de zile cât a fost șef al...

Cultură14 ore inainte

Antica Studio- un salon de infrumusetare pe placul tuturor

Cum alegi salonul de infrumusetare? Destul de greu de decis si de luat o hotarare, in special datorita faptului ca...

Eveniment14 ore inainte

„Lucrau la partid. Dragnea știe de situație. Îmi era teamă” | BrasovulMeu

Președintele PSD ar fi trebuit să fie și el audiat, lucru imposibil însă din cauza problemelor sale de...

Eveniment23 de ore inainte

S-a aflat adevărul despre starea de sănătate a lui Liviu Dragnea! Ce boală are de fapt acesta. Detalii de ultim moment | BrasovulMeu

Liviu Dragnea ar trebui să se prezinte luni la Înalta Curte de Casație și Justiție în procesul privind...

ExclusivO zi inainte

EXCLUSIV/Fost șef la contraspionaj din SRI depune plangere penala impotriva procurorilor de la unitatea de “elita” a DNA din Ploiesti

Ofiterii SRI, Florea Daniel- Mr ® si Gulianu Florin –col ® au fost abuzati de perchezitii ilegale tipic securiste ordonate...

EvenimentO zi inainte

Dezastru la o bancă mare din România. Angajații au luat cu asalt sediul central | BrasovulMeu

Probleme mari la First Bank, fosta Piraeus Bank, după ce noul acționar majoritar, fondul american JC Flowers, a...

Eveniment2 zile inainte

Fiica lui Michael Jackson nu vrea să își apere public tatăl | BrasovulMeu

Tânăra, în vârstă de 20 de ani, a rupt tăcerea la o săptămână după difuzarea documentarului „Leaving Neverland”,...

Eveniment2 zile inainte

România, încotro? | BrasovulMeu

Nu vorbesc despre rata anuală a inflației, a doua cea mai mare din Europa, de faptul că datoria externă a...

Eveniment2 zile inainte

Românii care pot ieși la pensie mai devreme. Se propune modificarea legii | BrasovulMeu

Persoanele care, de-a lungul anilor pe care i-au petrecut în câmpul muncii, au lucrat și în condiții deosebite...

Exclusiv3 zile inainte

Sebastian Ghita revine in forta, in mediul online!

România TV anunţă  informații în exclusivitate din cel de-al treilea dosar penal pentru Laura Codruța Kovesi. Aceasta este acuzată că...

Eveniment3 zile inainte

A spus pe față ce se întâmplă cu pensiile românilor! Teodorovici a lăsat mască pe toată lumea | BrasovulMeu

Ministrul finanțelor, Eugen Teodorovici, uimește pe toată lumea și vorbește, cu o siguranță debordantă, despre palnurile administratorilor de pensii private....

Eveniment3 zile inainte

Vești bune pentru milioane de români. Veniturile cresc de la 1 aprilie! Președintele a semnat decretul necesar | BrasovulMeu

Vești bune pentru milioane de români. Alocaţiile se vor majora oficial de la 1 aprilie, conform unei OUG...

Top Știri